肥満の遺伝子検査をすれば、自分の体質に合ったダイエット法がわかるんしょうか…？
実際に体験した人の感想が知りたいです！
それで、遺伝子検査って当たりましたか？
現実を突きつけられた感じ…正直ショックを受けました。
・肥満の遺伝子検査の申し込みから結果報告書が届くまでの流れ
・肥満の遺伝子検査を受けて良かったこと３つ
・肥満の遺伝子検査を受けて微妙だったこと３つ
【結果を公開！】肥満(ダイエット)の遺伝子検査を体験してみた！
今回受けた肥満の遺伝子検査、検査期間は株式会社DNA FACTORです。
TV番組でも取り扱っている検査機関だなんてすごいですね！
日本では有名な検査機関なので、ご存知の方もいるかもしれませんね。
それでは早速結果の中身を見ていきましょう！
結果を公開
結果はざっくり３つに分かれています。
１つずつ順にみていきましょう！
大ショック1発目：体全体の脂肪燃焼＿交感神経と副交感神経(β2-AR)※ジャブ！！
交感神経と副交感神経の検査項目は3つあり、そのうち私が一番衝撃を受けたのはβ2-AR16というもの。
これは、気管支の機能についての結果なのですが、『気管支の機能が低いタイプ：要注意』という結果になったのです。
しかもこのタイプは保有比率が21％。
つまり全体の21％に私が該当していたんです…。
まさか気管支が遺伝子的に弱かったなんて…。
ショック～～～…
もともと気管支が弱いという感覚は実感としてありました。
総合的には非常に優秀といえます。遺伝子的には、太りやすいとは言い難い可能性があります。逆に言えば、生活習慣に言い訳できないと言い換えることができます。
つまり、太りにくいってことか、ヤッター！
大ショック2発目：脂肪分解レベル(β3-AR)※ストレート！！
続いて２つ目の検査結果です！
これは、脂肪分解レベルの検査。
結果は『脂肪が分解されにくいタイプ：要注意』でした。全人類の33％が該当するそうです。
脂肪が分解されにくいって…これってつまり太りやすいってこと？？
結果を見るとこのように書いてあります👇
日本人の半数以上がTT型といわれていますが、[CC型]の人は、1日あたり200kcal基礎代謝量が低くなることがわかっています。それだけ脂肪燃焼効率が悪いわけです。
さっきは1年間に12㎏痩せやすいと書いてあったから、ここで10㎏増えやすくても、まだ2㎏分痩せやすいです！！
大ショック3発目：脂肪燃焼効率(UCP1)※アッパー！＆ノックダウン！
最後の検査項目は、脂肪燃焼効率です！！
結果は『脂肪燃焼効率が低いタイプ：要注意』全体の保有比率は30％だそうです。
もうこれは完全に太りやすい体質確定？？
結果にはこう書いてあります👇
AA型の人は、ほかの遺伝子型の人に比べて、脂肪燃焼における基礎代謝が1日あたり100kcal低くなってしまいます。
もう、ショックを受けすぎて、結果報告書を受け取ったその日は放心状態。
何も考える余裕がなくなってしまって早めに就寝しました…
結果報告書のまとめ
総合的には、脂肪燃焼効率が悪いため、気を付けていないと太るってことだと解釈しました。
これには思い当たる節もあります。
私は、活動量は人よりも多いのですが、人生で一度も『痩せ』たことがないのです。
体系的にはいつも『普通』。
思春期は少し太ってぽっちゃり型でした。
そして、妊娠中は食事量は普段より減っているにもかかわらずどんどん体重は増えていくという負のスパイラル。
まぁ妊娠中なので比較してはいけないですが、どちらにせよ、わたしは普通に生活していたら太る体質ということが遺伝子検査によって明らかになりました。
もっと良い結果を想像していただけにショックは大きいです。
申し込みから結果が出るまでの流れ
気を取り直して…
ここからは肥満の遺伝子検査申し込みから結果が出るまでの流れを簡単に説明します！
１：検査キッドが届く
申し込み後、自宅に検査キッドが届きます。
２：検体を採取して検査機関に送る
検体の採取は簡単です。
綿棒のようなもので、ほっぺの内側をこするだけ。
こすった綿棒を乾かし、封筒にいれたらポストへ投函。
あとは、ひたすら待つのみ。
3：検査機関からの進捗連絡
検査機関である、株式会社DNA FACTORからは、細かい進捗報告がメールで送られてきます。
実際に私が受けたメールはこちら。
２通目：7/22 検体到着のご報告
３通目：8/19 解析進行状況のご報告
４通目：9/18 解析終了のご報告
５通目：9/29 検査結果発送のご報告
全部で5通のメールを受け取りました。
長い期間かかるものだから、進捗をメールで報告してもらえると安心しますよね♪
４：結果報告書の受け取り
約2カ月半という長い時を経て、
やっと、
やっと、
やーーっと。
結果報告書が自宅に届きました！
小冊子で全30ページくらい。
ボリューム的には満足です。
肥満(ダイエット)の遺伝子検査でわかること３つ
検査結果の報告書でだいたい分かってもらえたと思いますが、改めて…。
肥満の遺伝子検査で分かることはざっくり3つ。
身体全体の脂肪燃焼についてわかる
ここから更に3つの検査項目あり、肥満に一番関係している遺伝子検査もある
脂肪分解レベルがわかる
お腹、腰回りの脂肪分解レベルがわかる
脂肪燃焼効率がわかる
首・肩・背中まわりの脂肪燃焼レベルがわかる
＼遺伝子レベルでダイエット！／
肥満(ダイエット)の遺伝子検査を体験した感想
良かったこと３つ
検査を受ける前は正直、遺伝子検査の精度については疑問を抱いていました。
これくらい軽い気持ちで受けたんですよね。
ところが、検査結果は予想に反して(私的には)精度が高くとっても参考になるもの。
検査を受けて良かったこと
・DNA検査はあながち間違っていないことを実感できた
・生まれ持った自分の体質がわかるので気が引き締まる
・良い結果も悪い結果もダイエットへのモチベーションとなる
微妙だったこと３つ
もう、これは今の技術ではしょうがないのかもしれない。
検査を受けて微妙だったこと
・購入から結果到着まで2ヶ月半くらい、、とにかく遅い
・結果に基づいたパーソナルアドバイスは微妙すぎる
・結果によってはショックを受けてしまう
個人的に微妙だったので飛ばしてしまいました！
実はパーソナルトレーナーから、私の遺伝子結果に合ったアドバイスのページが2ページほどあったんです。
簡単に言うとそれは、私が痩せる＆引き締まるための3つの筋トレ法でした。
どうして微妙だと？
(ｷｯﾊﾟﾘ!!)
(興味がないんだ…)
私の場合、現時点ではウォーキングダイエットをメインでやっていて、最近プロテインも取り入れたところ。
ウォーキング等の有酸素運動と合わせてダイエットを始めたんですけど、なかなか体重が落ちなくて…
ダイエット効果を高めるために、プロテインを飲みたいと思っています。そこで、数ある中から女性に適したプロテインがどれなのか教えてほ[…]
筋トレは今のところ全く考えていなくて、あまり好きでもないし、はっきり言って興味なしだったんです。
検査結果は一生ものですから。
肥満の遺伝子検査に向いている人/向いていない人
・落ち込みやすく、立ち直れない人
・遺伝子的な方面からのダイエットを考えていない人
・結果が出るまでの期間まてない人※2カ月～3カ月
✓肥満の遺伝子検査に向いている人
・遺伝子結果をもとにダイエットに成功したい人
・将来的にも自分の体型には最善を尽くしたい人
・落ち込みにくく、立ち直りのはやい人
・結果が出るまで辛抱強く待てる人※2カ月～3カ月
私は結果が悪かったので3連発のショックを受けてノックダウンしましたが、一晩寝れば立ち直るタイプ。
まるで自分が体験しているかのようでした。
もし、いつか受けたいと思っているのなら早めに検査するのがおすすめです。
だって、いつの時点で受けたとしても検査結果は同じですから！
生まれ持った遺伝子は一生かわらない
少しでも早く検査を受けたほうがお得ってことですね！
今ダイエットをしている人なら尚のこと。
遺伝子タイプによっては逆効果なんてこともありますから^^;
(今ｽｸﾞ申し込も‼)
