【徹底比較】失敗しないステッパー選び☆エクサーVSオアシス

メンタリストDaigoさんがステッパーをもっていると聞いて私も欲しくなりました。
Daigoさんが持っている高いステッパー安いステッパーどう違うのかなぁ?

こういった疑問にお答えします。

メンタリストDaigoさんが読書しながら使っているという、話題のステッパー。

調べてみたところ、なんと高いこと!

Daigoさんが使っている高いステッパー安いステッパー、何がどう違うのか…

きらり
価格と使う目的に分けておすすめなステッパーを選び比較していきます。

 

<この記事で比較するステッパー2つ>

1つ目:Xiser(エクサー) Pro Trainer プロ ステッパー

2つ目:東急スポーツオアシス ツイストステッパー

ステッパー選び最大のポイントは連続使用時間

ステッパー選び最大のポイントは連続使用時間

一般的なステッパーは短いもので10分、長いものでも20分程度でシリンダーが熱を帯び異音が出たり負荷が軽くなってしまうからです。

そして熱を帯びたまま使い続けると故障の原因にもなります。

自分の利用頻度や目的をはっきりとさせてからステッパーを選ぶことが大切なんです。

 

きらり
ここからは2人の女性を例に、どちらのステッパーが自分に合っているのか見ていきましょう。

👇👇👇👇

きみ
がっつりダイエットをしたいな
ゆう
運動不足を解消したいな

がっつりダイエットをしたいきみさんを選んだ人が結果を出すには、日常的に連続20分以上の有酸素運動が必要になるので、連続使用時間無制限エクサー社のステッパーでダイエットに取り組みましょう!

そして

運動不足を解消したいゆうさんを選んだ人は、気が付いた時に10分程度の利用で十分!

連続使用時間が20分以下のオアシスステッパーで運動不足を解消しましょう!

 

ジムに通ったり、近所をウォーキングをしたり、コロナをきっかけに当たり前の日常が難しくなりました。

かと言って、家に引きこもって何もせずにいたら、運動不足でブクブクと太ってしまいます。

ステッパーは家で手軽にできる有酸素運動

連続使用時間に気を付けてしっかりと選んでいきましょう。

ステッパーはこの2つから選べばOK

ステッパーの種類はいろいろありますが、細かいことを除けば大きく2つに分けることができます。

それは連続使用時間の長さ

きらり
今回は、連続使用時間にポイントを絞ってご紹介します。

連続使用時間が無制限:
Xiser(エクサ―)プロステッパー

エクサープロステッパーは、なんと、連続使用時間が無制限という、アスリート用に開発された本格的なステッパーです。

安いステッパーがすぐ壊れてしまい、エクサーのプロステッパーに乗り換えたという口コミも多く見かけます。

長時間の有酸素運動でダイエットや運動不足を解消して体力をつけたいという人は、耐久性抜群なエクサ―のプロステッパーを選んでおくと安心です。

また、油圧式ペダルなので、動きが滑らかで膝や足首を痛めにくいともされています。

きみ
連続使用時間が無制限は魅力的!
雨の日でウォーキングやジョギングができない日は部屋でがっつりステッパー踏めますね♪
きらり
コンパクトで折り畳み式なので、持ち運びしやすい点もGOOD!

職場に持っていって休憩時間にステッパーを踏むということもできますね♪

最近はスタンディングデスクが流行っていますが、ただ立って仕事をするよりもステッパーを踏みながら仕事をしたほうが疲れにくいので試してみてください!

勤務の間に有酸素運動を取り入れることで、仕事のパフォーマンスが上がるという研究データもあるそうですよ♪

きみ
リモートワーク用にスタンディングデスクを買ったからちょうどいいかも!

値段は(かなり)高いですが、一般的なトレーニングジムは1カ月10,000円ほどですから、半年の継続で元が取れます

むしろ、自宅で出来るというメリットはとても大きいので、長期的にみれば安いのかもしれません。

きみ
確かに。ジムに通うなら、エクサープロステッパーを家に一台買う方がお得ですね♪

あの、メンタリストDaigoさんも朝、読書をしながらエクサ―社のステッパーを踏むという日常を送っているそうです。

引き締まった体、優れたパフォーマンスの裏にはステッパーの影響もあるのかもしれませんね。

連続使用時間20分以下:
東急スポーツオアシス ツイストステッパー

一応60分までの連続使用ができると書いてありますが、10分~20分程度で熱がこもってしまい、負荷が軽くなってしまうという口コミをよく見かけます。

季節によっても左右されるようですが、夏場は特に熱を帯びやすいので10分ぐらいを目安にした方が良さそうです。

ゆう
私は運動が苦手だから10分できれば十分かも♪

既に何かしらの運動をされている方には物足りないですが、普段あまり運動を全くしない人や、ステッパーを続けられるか不安な人は、この安価なステッパーから始めてみることをおすすめします。

オアシスステッパーは、値段が安いですが、運動目安がひと目でわかるメーター付き時間・回数・カロリー・累積回数の表示ができます。

ゆう
メーター表示機能はモチベーションの維持につながりそう♪
きらり
ステップ台が回転するのでひねりの運動でウエストのシェイプアップを目指したい人にもおすすめしたいです。
ゆう
最近お腹まわりが気になるからツイスト機能はうれしいです!

【徹底比較】ステッパー2種の基本機能

さいごに、基本的な機能を比較し一覧表にまとめてみました。

きらり
どちらもメリットとデメリットがあるので、表を参考にして、どちらが自分のスタイルに合っているのか比べてみましょう!
きみ
わたしは絶対に痩せたいから長時間使用できるエクサーに決めます!
がっつりステッパー踏んでダイエットに成功するぞ~!
ゆう
わたしは飽きっぽいからメーター表示でモチベーションが維持できそうなオアシスのステッパーに決めます!
5分でも10分でも毎日続けて運動不足を解消するぞ~!