【徹底比較】失敗しないステッパー選び☆エクサーVSオアシス

メンタリストDaigoさんがステッパーをもっていると聞いて私も欲しくなりました。
Daigoさんが持っている高いステッパー安いステッパーどう違うのかなぁ?

こういった疑問にお答えします。

メンタリストDaigoさんが読書しながら使っているという、話題のステッパー。

調べてみたところ、なんと高いこと!

Daigoさんが使っている高いステッパー安いステッパー、何がどう違うのか…

ゆうひ
価格と使う目的に分けておすすめなステッパーを選び比較していきます。

 

<この記事で比較するステッパー2つ>

1つ目:Xiser(エクサー) Pro Trainer プロ ステッパー

2つ目:東急スポーツオアシス ツイストステッパー

ステッパー選び最大のポイントは連続使用時間

ステッパー選び最大のポイントは連続使用時間

ステッパーの種類はいろいろありますが、細かいことを除けば大きく2つに絞ることができます。

ゆうひ
今回は、連続使用時間にポイントを絞り、「エクサーステッパー」と「オアシスステッパー」の2機種をご紹介します。

ステッパー故障の原因「第1位」が異音

短いもので10分~20分程度の連続利用でシリンダーが熱を帯び、負荷が軽くなります。

そして熱を帯びたまま使い続けると異音や故障の原因に…。

だから、利用頻度や目的をはっきりとさせて、自分の利用頻度に合ったステッパーを選ぶことが大切です。

 

ゆうひ
ここからは2人の女性を例に、どちらのステッパーが自分に合っているのか見ていきましょう。

👇👇👇👇

きみ
がっつりダイエットをしたいな
ゆう
運動不足を解消したいな

がっつりダイエットをしたい「きみ」さんを選んだ人が結果を出すには、日常的に連続20分以上の有酸素運動が必要になるので、連続使用時間無制限エクサー社のステッパーでダイエットに取り組みましょう!

そして

運動不足を解消したい「ゆう」さんを選んだ人は、気が付いた時に10分程度の利用で十分!

連続使用時間が20分以下オアシスステッパーで運動不足を解消しましょう!

 

ゆうひ
家に引きこもって何もせずにいたら、運動不足でブクブクと太ってしまいます。

ステッパーは、天気や感染症を気にせず、家で手軽にできる有酸素運動。

ゆうひ
連続使用時間に気を付けてしっかりと選んでいきましょう。
きみ ゆう
がっつり ゆる~く
連続20分以上 連続20分以下
エクサーステッパー オアシスステッパー

【選び方のポイント】エクサvsオアシスどっちがいい?

連続使用時間が無制限:
Xiser(エクサ―)プロステッパー

エクサープロステッパーは、なんと、連続使用時間が無制限という、アスリート用に開発された本格的なステッパーです。

安めなステッパーがすぐ壊れてしまい、エクサーのプロステッパーに乗り換えたという口コミも多く見かけます。

長時間の有酸素運動でダイエットや運動不足を解消して体力をつけたいという人は、耐久性抜群なエクサ―のプロステッパーを選んでおくと安心です。

油圧式ペダルなので、動きが滑らかで膝や足首を痛めにくいともされています。

きみ
連続使用時間が無制限は魅力的!
雨の日でウォーキングやジョギングができない日は部屋でがっつりステッパー踏めますね♪
ゆうひ
コンパクトで折り畳み式なので、持ち運びしやすい点もGOOD!

職場に持っていって休憩時間にステッパーを踏んだりもできますね♪

最近はスタンディングデスクが流行っていますが、ただ立って仕事をするよりもステッパーを踏みながら仕事をしたほうが疲れにくいので試してみてください!

勤務の間に有酸素運動を取り入れることで、仕事のパフォーマンスが上がるという研究データもあるそうですよ♪

きみ
リモートワーク用にスタンディングデスクを買ったからちょうどいいかも!

値段は(かなり)高いですが、一般的なトレーニングジムは1カ月10,000円ほどですから、半年の継続で元が取れます。

むしろ、自宅で出来るというメリットが、とても大きいので、長期的にみれば安いのかもしれません。

きみ
確かに。
ジムに通うなら、エクサープロステッパーを家に一台買う方がお得ですね♪

あの、メンタリストDaigoさんも、朝に読書をしながらエクサ―社のステッパーを踏む、という日常を送っているそうです。

引き締まった体、優れたパフォーマンスの裏にはステッパーの影響もあるのかもしれませんね。

連続使用時間20分以下:
東急スポーツオアシス ツイストステッパー

60分までの連続使用ができると表記されていますが、10分~20分程度で熱がこもってしまい、負荷が軽くなってしまうという口コミを多く見かけます。

ゆうひ
季節によっても左右され、特に夏場は熱を帯びやすいので10分を目安にした方が良さそうです。
ゆう
私は運動が苦手だから10分できれば十分かも♪

既に何かしらの運動をしている人には物足りないですが、

✅普段あまり運動を全くしない人や、

✅ステッパーを続けられるか不安な人は、

こういった安めなステッパーから始めてみることをおすすめします。

オアシスステッパーは、値段が安いですが、運動目安がひと目でわかるメーター付き時間・回数・カロリー・累積回数の表示ができます。

ゆう
メーター表示機能はモチベーションの維持につながりそう♪
ゆうひ
ステップ台が回転するのでひねりの運動でウエストのシェイプアップを目指したい人にもおすすめしたいです。
ゆう
最近お腹まわりが気になるからツイスト機能でスッキリしたいな~!

【徹底比較】エクサーvsオアシス ステッパーの基本機能

さいごに、基本的な機能を比較し一覧表にまとめてみました。

ゆうひ
どちらもメリットとデメリットがあるので、表を参考にして、どちらが自分のスタイルに合っているのか比べてみましょう!
きみ
わたしは絶対に痩せたいから長時間使用できるエクサーに決めます!
がっつりステッパー踏んでダイエットに成功するぞ~!
ゆう
わたしは飽きっぽいからメーター表示でモチベーションが維持できそうなオアシスのステッパーに決めます!
5分でも10分でも毎日続けて運動不足を解消するぞ~!