産後8カ月☆痩せた！停滞期脱出？【記録】
長いようで短い夏休みが終わり、またいつもの日常が戻ってきました。 ８カ月になった３女は、ハイハイのスピードが少し早くなり、伝い歩きのスピードもアップしています。 はじめの一歩はもうすぐそこ！かもしれません。
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体のメンテナンス
産後7カ月☆痩せない！停滞期？【記録】
産後7カ月が経過しました。 季節は夏、真夏の8月です。 ウォーキングを始めて3か月目。上の子2人が夏休みで何とも言えないバタバタな日々を過ごしました。 気が付けば子供と一緒になって、おやつにおやつにおやつ…そして一時的に体重増加。
産後6カ月☆赤ちゃんとウォーキング【記録】
産後６カ月、季節は夏！７月です。 ２０１９年の７月は涼しい日が続き、ウォーキングには最適でした。 赤ちゃんを抱っこしながらのウォーキングはどこまで距離を延ばせるのか？！
産後5カ月☆赤ちゃんとウォーキングでダイエット本格始動【記録】
産後5カ月に入った6月、本格的にウォーキングダイエットをはじめました！ 本格的な夏が来る前に、どこまでウォーキングで体力をつけられるか？！
産後4カ月☆ヨガで身体をほぐす【記録】
産後4カ月になってやっと階段を手すりなしで降りられるようになりました！！ 身体は少しずつ、確実に回復に向かっています。 手ごたえが感じられるとやる気が出ますね。
産後3カ月☆ヨガで骨盤矯正【記録】
産後3カ月が経過しました。3女ベビちゃんの首がすわり、縦抱きでも大分安定してきたところです。 先月に引き続き体の回復は遅れています… ・股関節と骨盤が痛くて普通に歩けない ・階段は手すりなしでは降りられない ・首が左右に90度動かない 妊娠と出産のダメージおそるべし…です。この時期から骨盤体操をお休みして新たに2つのダイエットメニューを追加しています！
産後2カ月☆むくみ解消で体重減【記録】
寒い冬も終わり春が訪れようとしている産後２カ月。 例年通り、花粉症に悩まされながらも、何とか薬の服用なしで切り抜けました。 産後２カ月たってもまだ体が思うように動かず、体の回復はゆっくりです。
産後14日目☆2週間検診で体重測定【記録】
産後6日目から上の子の保育園への送り迎えが始まりました。 真冬の朝8時に新生児を外に出すのは気が引けるけど仕方がない… (親の手伝いは得られない状況だったから頼れるのは夫だけ) 何枚か重ね着をさせ、更におくるみを着せて完全防備。
産後3日目☆産褥体操と体重測定【記録】
翌日に退院を控えた産後３日目、産院で退院前検査があり、体重計にのりました。 入院中は、３女ベビちゃんとの２人の時間が本当に幸せで、ゆったりとした時間が流れていく感覚、日常とは違う世界観、不思議なあの感覚は、これからも忘れないと思います。 いつも賑やかな上の子たち３人のいない夜は少し寂しかったり… 贅沢なわたし… 時間と心に余裕があると、いろんな思いにふけることができるんですね。