自分らしく生きる│ワーママきらり’sライフハック

2021-09-18
2021-09-18

会社や外出先でプロテインは恥ずかしい？上手に補給する方法

きみ会社でプロテインを飲みたいけどシャカシャカするのは恥ずかしいなぁ… こんなお悩みを解決します。きらりつい最近まで私も同じことを考えていていました。プロテインで置き換えダイエットしたいけどシャカシャカは恥ずかしいなって。子育てをしていると、ダイエットをするタイミングってランチくらいしかないんですよね。

2021-08-14
2021-10-15

【話題の桑の葉茶】島桑(しまぐわ)青汁を飲んでみた！口コミレビュー

今話題の桑の葉茶にどんな効果があるのか気になり、試してみることにしました。きらりもともと、白米が大好きで、食べる量も多めの私は、糖質をとりすぎているなぁという自覚があります。きみ炭水化物、私も大好きなので同じく糖質とりすぎています。ついでに甘いものも止められません！

2021-08-08
2021-09-04

【子供が飲んだ感想】はなかっぱのこどもフルーツ青汁３種の徹底比較

あみ赤・黄・緑のこどもフルーツ青汁。どれが一番おいしいか知りたいです。こんな疑問に寄り添います。きらり私は4人の子を育てるワーママ。子供たちにバランスの取れた食事を作ってあげたいけど、朝は忙しくて難しいときもあります。そんな時のお助けアイテムが青汁！

2021-08-08
2021-10-15

【今話題！桑の葉茶３種を厳選比較】甘いものがやめられない産後の味方！

あみ産後、甘いものがやめられなくて困っています。どうしたらいいでしょうか… こんなお悩みに寄り添います。産後はホルモンのバランスの影響もあり、甘いものが食べたくなりやすい時期。きらり私も、産後に甘いものがやめられず苦労しました…

2021-07-15
2021-08-04

【定時で帰るのは当たり前の理由】気まずいと思うのはなぜか？

ゆう定時で帰りたいのに帰れません！！解決策が知りたいです。こんなお悩みに寄り添います。残業するのが美徳とされた昭和から、時代は進んで令和。終身雇用が破綻し、自分の身は自分で守らなければならない時代。身を捧げ、毎日のように残業したからといって、会社は守ってくれません。

2021-06-20
2021-08-04

子供のうちに養っておきたい自立心。一体いつごろから芽生え始めるのか気になりますよね。きらり現在2歳4か月になる娘の自立心が芽生えたという体験エピソードを書いていきます。２歳児はまだ言葉もちゃんとしゃべれなく、何でもイヤイヤ！の大変な時期。魔の２歳児と言われるのも納得です！そんな２歳児さんでも、頭の中ではいろいろな事を考えて実行→失敗→学び→改善して実行を繰り返している様子を記事にしていきます。あれ？

2021-05-31
2021-06-11

４人を育てるワーママのタイムスケジュールを公開～びっくりしないでね～

私は４人の子供を育てるワーママです。保育園に２歳の子が通い、小学校には１・４・６年生が通っていて、仕事はフルタイムの時より1.5時間短い時短勤務をしています。今回は、４人を育てるワーママの超リアルなタイムスケジュールを公開します。 ※このタイムスケジュールを見ると『盛ってる』と思われそうですが、全くの現実です。むしろ、若干ゆる～く書いています…‼ きらり今回、初めてタイムスケジュールを書いてみて、いつも眠くて忙しいわけが分かりました…‼

2021-05-27
2021-06-11

【子供に正解のない現実を教える】ルールを守るは正しい？何のためにある？

小６娘ルールを守るのは正しいの？小４息子ルールは何のためにあるの？小１娘ルールを守らない人もいるよね。子供たちにこんな質問をされたら、どう答えますか？私は、時代や環境の影響が大きいのか、『ルールは守るもの』『ルールは守って当たり前』という固定概念がこびりついています。だけど、アラフォーになった今、その固定概念が実は人生の幅を狭めているということに気づいたのです。

2021-05-18
2021-06-22

【４人育児の経験談】育休中は完母／仕事復帰したら夜だけ母乳

あみもうすぐ仕事復帰。仕事と母乳育児は両立できるのかなぁ？こんなお悩みに寄り添います。きらり私は４人の子を育てるワーママ。約１年間の育休を４回取得した経験があります。４人とも、育休中は完全母乳、仕事復帰後は夜だけ母乳に切り替え、現在、４人目を仕事をしながら母乳で育てています。完全母乳で育てているママは、仕事復帰が近づいてくると必ずぶち当たる壁、それが、『断乳ｖｓ母乳継続』ですよね…。

2021-05-14
2021-06-11

【経験談】家族がコロナ濃厚接触者になった話

子供の同級生がコロナ陽性になったときのお話です。子供が通う小学校が長期休暇に入ったある日の夜、学校からの１通のメール。それは、児童にコロナ陽性者が出たとの連絡でした。きらりこの夜から２週間、私たち家族はとても大変な思いをしたのです。